Tag: zdrowa dieta

minerały a uroda
Nie ma chyba na świecie kobiety, która nie marzyłaby o pięknej, świetlistej i zadbanej cerze. Żeby zachować skórę w jak najlepszej formie, trzeba przestrzegać pewnych zasad i dbać o nią nie tylko od zewnątrz. Równie ważne jest to, jakie witaminy i minerały dostarcza się skórze wraz z dietą. Co...
autofagia
Autofagia to całkowicie naturalny proces, który zachodzi nieustannie w organizmach wszystkich stworzeń. W najprostszym ujęciu polega on na rozłożeniu przez komórkę niepotrzebnych, albo w jakiś sposób uszkodzonych części. Najczęściej łączy się z naprawą komórek „zużytych”, ale również z pojawieniem się w organizmie stanów zapalnych, uszkodzeń komórek, czy mutacji w...
dieta dash
Z problemem nadciśnienia boryka się coraz więcej osób i to nawet w młodym wieku. Schorzenie to wydaje się być niemalże plagą XXI wieku, wiążącą się z wieloma zagrożeniami dla zdrowia i czasem nawet życia chorego. Z całą pewnością nie należy bagatelizować problemów z ciśnieniem krwi i jak...
borówka amerykańska
Sezon letni to czas, gdy w sklepach zaczynają pojawiać się ogromne ilości warzyw i owoców. Wśród nich bardzo często spotkać można jagody i podobne do nich borówki amerykańskie, które cieszą się ogromną popularnością ze względu na niezwykle przyjemny smak. Mało kto jednak wie, że borówka amerykańska to nie tylko...
soki warzywno owocowe przepisy
Soki warzywno-owocowe przepisy Pomysłów na zrobienie soków i koktajli owocowo-warzywnych jest całe mnóstwo. Warto eksperymentować i próbować nowych połączeń smakowych. Warzywa i owoce możesz blendować na koktajl, przepuścić przez wyciskarkę na smaczne soki. Zobacz również: Dieta sokowa - oczyszczanie organizmu na lato
dieta sokowa
Lato to idealny czas na przeprowadzenie porządków w swoim wnętrzu. Nie trzeba jednak od razu przestać całkowicie jeść, ale sokowy detoks jest jak najbardziej wskazany. Tym bardziej, że dieta sokowa jest niezwykle smaczna. Każdy z nas lubi słodki smak, dlatego też raczenie się wspaniałymi owocami przez parę dni będzie...
starzenie a cukier
Większość ludzi ma świadomość niekorzystnego wpływu cukru na stan organizmu. Spożywamy go dużo więcej niż potrzebujemy, dodaje się go do wielu produktów w celu przedłużenia ich trwałości, ciężko więc stronić od słodyczy. Warto zapoznać się faktami na temat tej białej substancji.
Ania Kowalik
Anna Kowalik jest redaktorem w Oui.pl. Zdrowy styl życia to jej codzienność. Kocha podróże i długie wędrówki. Wolny czas spędza na planowaniu weekendowych wypadów.
4,959FaniLubię
11ObserwującyObserwuj
23ObserwującyObserwuj
5SubskrybującySubskrybuj

Najnowsze wpisy

Instagram


Fatal error: Uncaught wfWAFStorageFileException: Unable to verify temporary file contents for atomic writing. in /home/users/oui/public_html/blog.oui.pl/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php:52 Stack trace: #0 /home/users/oui/public_html/blog.oui.pl/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php(659): wfWAFStorageFile::atomicFilePutContents('/home/users/oui...', '<?php exit('Acc...') #1 [internal function]: wfWAFStorageFile->saveConfig('livewaf') #2 {main} thrown in /home/users/oui/public_html/blog.oui.pl/wp-content/plugins/wordfence/vendor/wordfence/wf-waf/src/lib/storage/file.php on line 52