Tag: dieta
Nie ma chyba na świecie kobiety, która nie marzyłaby o pięknej, świetlistej i zadbanej cerze. Żeby zachować skórę w jak najlepszej formie, trzeba przestrzegać pewnych zasad i dbać o nią nie tylko od zewnątrz. Równie ważne jest to, jakie witaminy i minerały dostarcza się skórze wraz z dietą. Co...
Dieta ketogeniczna jest dietą, która ma przede wszystkim właściwości lecznicze. Choć powoduje utratę kilku kilogramów, to nie jest zalecana jako dieta odchudzająca, ewentualnie może być prowadzona po kontrolą lekarza.
Zasady diety ketogenicznej
Dieta ketogeniczna nazywana jest także dietą wysokotłuszczową i niskowęglowodanową. Oba te określenia ściśle oddają jej istotę. W diecie ketogenicznej...
Autofagia to całkowicie naturalny proces, który zachodzi nieustannie w organizmach wszystkich stworzeń. W najprostszym ujęciu polega on na rozłożeniu przez komórkę niepotrzebnych, albo w jakiś sposób uszkodzonych części. Najczęściej łączy się z naprawą komórek „zużytych”, ale również z pojawieniem się w organizmie stanów zapalnych, uszkodzeń komórek, czy mutacji w...
Z problemem nadciśnienia boryka się coraz więcej osób i to nawet w młodym wieku. Schorzenie to wydaje się być niemalże plagą XXI wieku, wiążącą się z wieloma zagrożeniami dla zdrowia i czasem nawet życia chorego. Z całą pewnością nie należy bagatelizować problemów z ciśnieniem krwi i jak...
Soki warzywno-owocowe przepisy
Pomysłów na zrobienie soków i koktajli owocowo-warzywnych jest całe mnóstwo. Warto eksperymentować i próbować nowych połączeń smakowych. Warzywa i owoce możesz blendować na koktajl, przepuścić przez wyciskarkę na smaczne soki. Zobacz również: Dieta sokowa - oczyszczanie organizmu na lato
Lato to idealny czas na przeprowadzenie porządków w swoim wnętrzu. Nie trzeba jednak od razu przestać całkowicie jeść, ale sokowy detoks jest jak najbardziej wskazany. Tym bardziej, że dieta sokowa jest niezwykle smaczna. Każdy z nas lubi słodki smak, dlatego też raczenie się wspaniałymi owocami przez parę dni będzie...
