Nie ma chyba na świecie kobiety, która nie marzyłaby o pięknej, świetlistej i zadbanej cerze. Żeby zachować skórę w jak najlepszej formie, trzeba przestrzegać pewnych zasad i dbać o nią nie tylko od zewnątrz. Równie ważne jest to, jakie witaminy i minerały dostarcza się skórze wraz z dietą. Co...
W wyniku naturalnych procesów oraz na skutek czynników zewnętrznych w naszych tkankach zachodzą procesy starzenia. W procesie tym kluczowe znaczenie ma obecność tlenu, z udziałem którego tworzą się Reaktywne Formy Tlenu. Wśród nich najbardziej istotne są wolne rodniki. Ludzki organizm posiada naturalne mechanizmy ochronne przed wolnymi rodnikami,...
Czas wakacji, kiedy skóra częściej wystawiana jest na słońce, obfituje nie tylko w piękną opaleniznę i dużą ilość witaminy D3, ale także wiele mniej przyjemnych aspektów takich jak przebarwienia skóry. Niektóre z nich są niewielkie, a nawet ledwo dostrzegalne. Inne przykuwają wzrok, a tym samym mogą negatywnie...
Większość ludzi ma świadomość niekorzystnego wpływu cukru na stan organizmu. Spożywamy go dużo więcej niż potrzebujemy, dodaje się go do wielu produktów w celu przedłużenia ich trwałości, ciężko więc stronić od słodyczy. Warto zapoznać się faktami na temat tej białej substancji.
Witaminy A, C i E są uznawane za witaminy młodości, gdyż posiadają one silne właściwości antyoksydacyjne, a więc skutecznie rozprawiają się z wolnymi rodnikami odpowiedzialnymi za procesy starzenia się komórek. Dieta obfitująca w te mikroelementy jest skutecznym sposobem na uchronienie komórek przed uszkodzeniem i zniszczeniem, co skutkuje...
Peeling do twarzy jest jednym z najchętniej i najczęściej kupowanych kosmetyków. Dlaczego? Panie (jak i niektórzy panowie) doskonale wiedzą, że dzięki regularnym peelingom skóra staje się gładsza, lepiej odżywiona i promienna. Zalet peelingu jest znacznie więcej, jednak jeśli się tutaj pojawiliście, to prawdopodobnie wiecie już, że ta...
