Dieta śródziemnomorska jest sposobem odżywiania się ludzi pochodzących z Basenu Morza Śródziemnego, jakimi są Grecy, Hiszpanie oraz Włosi. Stosowanie tego typu diety korzystnie wpływa na zdrowie oraz zmniejszenie masy ciała. Głównym wyznacznikiem diety śródziemnomorskiej jest jedzenie świeżych warzyw oraz owoców, a także niespożywanie potraw smażonych w głębokim tłuszczu.
https://youtu.be/A0odJW5nTvU
Zasady diety...
Zaburzenia błędnika [Objawy i przyczyny problemów]
Ludzkie ciało składa się z wielu mniejszych lub większych narządów. Wystarczy, że jeden taki element zacznie działać nieprawidłowo, nasze życie stanie się wtedy bardzo...
Choroba Hashimoto pod lupą
Nazwa choroby pochodzi od nazwiska japońskiego chirurga - dr Hakaru Hashimoto, który opisał cztery przypadki choroby hashimoto w roku 1912. Terminem, który również może...
Zespół policystycznych jajników – przyczyny, objawy, leczenie
Coraz więcej kobiet zmaga się z PCOS, czyli z zespołem policystycznych jajników. W większości przypadków jest to wynik zaburzenia endokrynologicznego i dotyka kobiety będące...
Dlaczego wakacje w Chorwacji to idealny pomysł na urlop? Sprawdź co ten kraj ma...
Polacy od wielu lat masowo spędzają swoje urlopy w Chorwacji. Kraj ten, zawsze znajduje się w czołówce najczęściej wybieranych miejsc w okresie wakacyjnym. Nic...
Tarczyca i jej znaczenie dla funkcjonowania całego organizmu
Wiele osób skarży się na ciągłe zmęczenie, senność, drażliwość oraz pogorszenie stanu skóry. Często podejrzewają u siebie depresję lub chorobę nowotworową. Przyczyna leży jednak...
Niedoczynność tarczycy- czym jest, jak się objawia i jak ją leczyć
Tarczyca jest gruczołem przypominający w kształcie motyla, który zwykle znajduje się w dolnej przedniej części szyi tuż poniżej krtani. Na pytanie, gdzie jest tarczyca,...
Egipt – 5 rzeczy które warto zobaczyć i 10 ciekawostek
Wiele osób zastanawia się jakie miejsca na świecie warte są zwiedzenia i odkrywania jego tajemnic. Wybór odpowiedniego miejsca może zapewnić wspaniały wypoczynek, który wzbogacony...
